ESPAÇO DE DANÇA - SAÚDE EM MOVIMENTO
ESPAÇO DE DANÇA – SAÚDE EM MOVIMENTO
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ESPAÇO DE DANÇA – SAÚDE EM MOVIMENTO

Chavantes conta agora com as mais novas modalidades de danças, confira o agendamento e as modalidades abaixo↓

  • Segunda, quarta e sexta-feira => Treino Funcional a partir das 07h30min.
  • Segunda e Quarta-feira => Treino Funcional a partir das 19h00min.
  • Segunda e quarta-feira => Jump a partir das 20h00min.
  • Terça e quinta-feira => Mix Aeróbico (terça-feira  Mexe fight-luta com dança) e quinta-feira Jump a partir das 07h30min., (porém sem vagas para Jump)
  • Terça e quinta-feira => Dança a partir das 19h00min.

 

Venha fazer parte da nossa Equipe e agende sua aula experimental gratuita pelos contatos abaixo↓
Endereço: Rua Azarias Bueno nº 504 – Centro – Chavantes/ SP
Fone e WhatsApp: (14) 9 9621-5627 → falar com Rianne Alonso.

Contamos com a sua presença!

Sobre as modalidades: -treino funcional: treino com o peso corporal ou pouca carga externa e acessórios que irão desenvolver as capacidades físicas para trazer bem estar em atividades do dia a dia,melhora na postura, prevenção de lesões, estimula o metabolismo dentre outros vários benefícios.

  • Jump: modalidade aeróbica que irá definir a musculatura de pernas e glúteos ao mesmo tempo que acaba com a gordura localizada. Melhora no condicionamento fisico, aumento da resistência muscular e cardiorrespiratória.
  • Dança: Considerada a mais completa das atividades Aeróbicas por trabalhar o corpo como um todo, sempre com muita energia boa e diversão! Você vai se divertir ao mesmo tempo que dá adeus a 500 a 1000 calorias em uma única aula.
  • Mexe Fight: uma aula de condicionamento físico coletiva que mescla movimentos de luta, com dança e treino funcional.
  • Uma aula rápida porém intensa que irá te surpreender .

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  • Aula de Daça
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    Aula de Daça

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    Aula de Daça

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

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Aula Funcional

 

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Aula de Dança
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Aula Temática Outubro Rosa

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Aula de Dança

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Aula de Dança

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Aula de Dança

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Jump

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Caminhada e Treino ao ar Livre

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